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출장마사지 no.1 핫타임

​스웨디시 마사지

스웨디시 마사지는 근육 이완과 혈액순환 개선을 목적으로 하는 오일 마사지입니다.
19세기 스웨덴에서 시작된 마사지 기법으로, 부드럽고 일정한 압으로 몸 전체를 풀어주는 것이 특징입니다.

쉽게 말하면

  • “강하게 푸는 마사지”가 아니라

  • “부드럽게 흐름을 만들어주는 마사지”

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기본 특징

✔ 오일 사용

  • 아로마 오일 또는 무향 오일 사용

  • 피부 마찰을 줄이고 깊은 이완 유도

✔ 부드러운 압

  • 타이마사지처럼 강한 스트레칭 없음

  • 림프와 혈액 흐름을 따라 부드럽게 진행

✔ 전신 관리

  • 등, 어깨, 허리, 팔, 다리, 발까지 전체 관리

주요 효과

1. 근육 이완

  • 뭉친 근육을 부드럽게 풀어줌

  • 장시간 앉아있는 직장인에게 좋음

2. 혈액 & 림프 순환 개선

  • 부종 감소

  • 몸이 가벼워지는 느낌

3. 스트레스 해소

  • 심신 안정 효과

  • 수면 질 개선

4. 피부 보습 효과

  • 오일 흡수로 피부 촉촉

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주요 테크닉 (기법)

대표적인 5가지 동작이 있습니다:

  • Effleurage (에플루라주): 쓸어내리듯 부드럽게

  • Petrissage (페트리사지): 반죽하듯 주무르기

  • Friction (프릭션): 깊은 마찰로 근육 자극

  • Tapotement (타포트망): 가볍게 두드리기

  • Vibration (진동): 미세한 흔들림

👉 실제 매장에서는 이 기법들을 섞어서 진행합니다.

스웨디시 마사지 종류

🔹 기본 스웨디시

  • 전신 오일 마사지

  • 가장 일반적인 형태

🔹 아로마 스웨디시

  • 라벤더, 유칼립투스 등 향 추가

  • 힐링 & 심리 안정 강화

🔹 딥티슈 스웨디시

  • 압이 조금 더 강함

  • 운동 후 회복에 좋음

🔹 림프 드레나지형

  • 부종, 디톡스 목적

  • 압은 매우 약한 편

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진행 방식 (일반적인 흐름)

  1. 상담 (통증 부위 체크)

  2. 샤워 (오일 마사지 전)

  3. 전신 마사지 진행 (60~90분)

  4. 마무리 및 휴식

💰 가격대 (참고)

  • 60분: 약 6~12만원

  • 90분: 약 10~18만원

  • 120분: 약 15~25만원

👉 지역, 시설, 테라피스트에 따라 차이 큼

⚠️ 주의사항

✔ 마사지 전

  • 식사 직후 피하기

  • 음주 상태 금지

✔ 마사지 중

  • 통증 있으면 바로 말하기

  • 압 조절 요청 가능

✔ 마사지 후

  • 물 많이 마시기 (노폐물 배출)

  • 바로 격한 운동 피하기

❗ 오해하기 쉬운 부분

스웨디시는 치료 마사지 + 힐링 마사지입니다.

  • 일부 지역에서 “특수 마사지”로 오해되지만
    👉 원래 목적은 건강과 이완입니다.

👍 이런 분들에게 추천

  • 피로가 쌓인 직장인

  • 스트레스 많은 분

  • 잠이 잘 안 오는 분

  • 부종이 심한 분

  • 부드러운 마사지 선호하는 분

💡 이용 팁 (중요)

  • 처음이라면 → “압 약하게” 요청

  • 근육통 심하면 → 딥티슈 옵션 선택

  • 향 민감하면 → 무향 오일 요청

©2025 BY 출장마사지 전문 핫타임
 

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